Gesund Abnehmen und sich endlich wohl fühlen.
Gewichtsreduktion
durch ein gezieltes, auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm aus Kombination von Kraft- und Ausdauertraininig. Natürlich spielt eine gesunde, ausgewogene Ernährung auch eine entscheidende Rolle. Trotzdem berate ich Sie so, dass sich die Ernährung realistisch in Ihren Alltag integrieren lässt. Das Ziel wird sein, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Fett langfristig zu verbrennen und Muskeln aufzubauen bzw. zu definieren.
Gemeinsam machen wir Ihre Trainingseinheiten zu einem Termin, auf den Sie sich freuen werden. Mein Ziel ist es, Sie endlich zu motivieren, sodass Sie Ihre Ziele in die Tat umsetzen und Spaß dabei haben!
Wir starten mit einem Gesundheitsscreening. Dann folgen regelmäßigen Personal Training Einheiten, die immer wieder an Ihren Leistungsstand angepasst werden, begleitet von einer Ernährungsumstellung - und auch Sie können es schaffen.
Schluss mit lästigen Diäten und ständigem schlechten Gewissen!
Ich helfe Ihnen dabei, das Training endlich in Ihren Alltag zu integrieren - ohne lästige Fahrten ins Fitnessstudio, die sowieso immer wieder "auf morgen" verschoben werden.
Damit ist jetzt Schluss!